مرکز تخصصی EMS ویژه بانوان
تناسب اندام و لاغری آسان
هر جلسه 20 دقیقه ای تمرینی معادل 3 جلسه بدنسازی بدون فشار بر روی مفاصل در تمرینات عادی
اطلاعات بیشتر
بهترین متد چربی سوزی
فرم دهی، رفع سلولیت، ریکاوری بعد از زایمان و کاهش سایز ویژه همه بانوان و گروه های سنی
اطلاعات بیشتر
مربیان رسمی فدراسیون
مسئول کمیته EMS ، مربی رسمی EMS ، پرورش اندام ، آمادگی جسمانی ، فیتنس ، ایروپامپ
اطلاعات بیشتر
باشگاه فیت مکس استان قم
مرکز تخصصی EMS همگام با تکنولوژی روز اروپا با تاییدیه FDA امریکا، دارای فضای ورزشی اختصاصی ویژه بانوان
اطلاعات بیشتر

به لطف تکنولوژی لاغری و کاهش وزن آسان می‌شود!

الکتروفیتنس EMS یک متد ورزشی مدرن با بهره‌گیری از تکنولوژی تحریک الکتریکی عضلات می‌باشد و در هر جلسه تمرین بیش از 90% فیبرهای عضلانی را بصورت همزمان فعال می‌کند. این متد فقط در 3 جلسه به مدت 20 دقیقه وقت نیاز دارد تا به لطف این تکنولوژی نتایج فوق‌العاده‌ای برای کاهش وزن و تناسب اندام بگیرید.

ریکاوری بعد از زایمان

به دلیل زمان کم متد ورزشی EMS و با استفاده از تنظیمات ویژه و تمرینات خاص مربیان کمک می‌کنند که پس از زایمان به سرعت به تناسب اندام ایده‌آل قبل برگردید و عضلات کف لگن یا Pelvic Floor تقویت بشوند و به حالت پیشین خودشان برسند.

 

بازتوانی و بهبود آسیب‌دیدگی

تمرینات الکتروفیتنس بر اساس اصول فیزیوتراپی رایج می‌باشد و بدون هیچگونه فشار اضافه به مفاصل و تاندون‌ها با هدف قرار دادن مستقیم عضلات در نقاط نزدیک به مفاصل و تقویت عضلات عمقی که با تمرینات عادی امکان‌پذیر نیست، قدرت مفاصل را برگردانده و باعث کاهش درد و درمان آسیب دیدگی شود.

 

وقت کافی در کنار زندگی پر‌مشغله

ایده‌آل برای بانوان کارمند و یا سایر عزیزانی که به علت مشغله کاری برای ورزش و تندرسی وقت کافی ندارند اما حالا به واسطه‌ی تکنولوژی و تنها 3 جلسه تمرینی 20 دقیقه در هفته همه‌ وقت کافی برای رسیدن به سلامتی و تناسب اندام در کوتاه‌ترین زمان ممکن را داریم.

 

در کنار شما در هر شرایطی

باشگاه ورزشی فیت‌مکس همگام با تکنولوژی روز اروپا و مربیان رسمی و متخصص فدراسیون در محیطی کاملا خصوصی ویژه بانوان استان قم برای رسیدن به اهداف ایده‌آل تندرستی، سلامتی و تناسب اندام در کنار شما بانوان گرامی هستیم.

 

نحوه ورزش و عملکرد ای ام اس

روش انقباض الکتریکی عضله که با تمرینات پرتحرک ترکیب شده و نباید بادرمان‌هایی که در سالن‌های زیبایی در حالت بی‌تحرک و دراز کشیده انجام می‌شود، اشتباه گرفته شود. در باشگاه فیت مکس ای ام اس تمرینات ساده کششی و تمرینات سبک با دستگاه‌های بدنسازی و ترکیب ورزش‌های هوازی و قدرتی همراه تحریک الکتریکی عضلات انجام می‌گیرد.

سوالات متداول

ورزش به روش الکترو فیتنس EMS به‌عنوان یک سیستم ورزشی و پزشکی شناخته می‌شود که در فیزیوتراپی هم برای ریکاوری عضلات از آن بهره می‌برند. این دستگاه پس از سال‌ها تحقیقات جهت استفاده تمام گروه‌ها شامل افراد عادی، ورزشکاران حرفه‌ای، بیماران و گروه‌های خاص، بازتوانی و توان‌بخشی طراحی شده است.

در این روش با فرستادن مستقیم پالس‌های شبیه‌سازی‌شدهٔ طبیعی بدن به عضلات سرعت عضله ‌سازی تا 5 برابر و سرعت چربی ‌سوزی تا 3 برابر افزایش خواهد یافت. در این متد ورزشی تمام عضلات اصلی بدن را به طور هم‌زمان فعال شده و به همین دلیل در هر تمرین 20 دقیقه‌ای با این تکنولوژی بین 500 تا 700 کالری انرژی مصرف می‌شود که با 3 بار تمرین در هفته در یک دوره  شما را به وزن ایده‌آل می‌رساند.

تغذیه ، ورزش و تحرک بهترین راهکار سلامتی و تندرستی می‌باشد. روش انقباض الکتریکی عضله که با تمرینات پرتحرک ترکیب شده نباید بادرمان‌هایی که در سالن‌های زیبایی در حالت بی‌تحرک و دراز کشیده انجام می‌شود، اشتباه گرفته شود. در باشگاه فیت مکس ای ام اس تمرینات ساده کششی و تمرینات سبک با دستگاه‌های بدنسازی و ترکیب ورزش‌های هوازی و قدرتی همراه تحریک الکتریکی عضلات انجام می‌گیرد.

الکتروفیتنس متد ورزشی مؤثر، در کنار کاهش سایز در نقاط تجمع چربی و اصلاح فرم اندام، موجب ارتقا چشمگیر سطح آمادگی جسمانی و بهبود عملکرد دستگاه قلبی تنفسی می‌شود (موارد ذکر شده از مهم‌ترین شاخصه‌های کیفیت زندگی است). موارد زیر نیز از نتایج ورزش به روش الکتروفیتنس می‌باشد.

  • افزایش سطح سوخت‌وساز روزانه متابولیسم
  • رفع سلولیت و کمک به‌سلامت پوست
  • کمک به درمان آسیب‌های ناشی از ضعف عضلانی در نقاط مختلف بدن: درد کمر، زانو، گردن، بی‌اختیاری ادرار
  • بازیابی تناسب اندام بعد از زایمان
  • بدون هیچ‌گونه فشار بر روی مفاصل
  • هر جلسه 20 دقیقه‌ای معادل 3 جلسه بدنسازی

سادگی و سرعت دستیابی به کاهش وزن و لاغری با روش تمرینی‌ای ام اس به‌مراتب بیشتر از روش‌های سنتی است. همین موضوع در کنار شادابی و کوتاه بودن جلسات تمرینی از مؤثرترین دلایل اشتیاق روزافزون بخش بزرگی از جامعه به این متد پیشرفته ورزشی است.

دلیل اصلی چربی سوزی و لاغری سریع با متد ورزشی الکتروفیتنس تحریک عضلات برای رشد و افزایش سوخت و ساز بدن است؛ بنابراین سرعت چربی سوزی در کنار تقویت عضلات بدن صورت می‌گیرد.

ای ام اس بر اساس یک متد ورزشی به نام  Electrical muscle stimulation به معنی تحریک الکتریکی عضلات فعالیت می‌کند. این متد ورزشی کاملاً هماهنگ با کارکرد طبیعی بدن بوده و بر اساس تحقیقات علمی و تجربی منتج به اثرات بسیار مثبت روی سلامت ورزشکاران بوده است.

دستگاه ای ام اس دارای استانداردهای FDA ایالات متحده امریکا و CE ،  IEC و EEC اروپا هستند و محصولاتی که واجد دریافت علامت سی. ای می‌شوند، می‌بایست از نظر سلامت، امنیت، مضر نبودن برای جسم انسان و طبیعت مورد بررسی قرار گیرند و اگر واجد این شرایط باشند قادر به دریافت این نشانه خواهند بود. همچنین طبق اعلام نظر قطعی وزارت ورزش، تمرین با این متد، مجاز به فعالیت زیر نظر مربی ورزشی است. مربیان باشگاه تناسب اندام فیت مکس ای ام اس دارای مدارک رسمی و مورد تاثید وزارت ورزش و جوانان هستند. لازم به ذکر است، ای ام اس از سال 2010 در 55 کشور دنیا از جمله کلیه کشورهای اروپایی، ژاپن و کانادا مشغول به فعالیت است. روزانه بیش از 44000 جلسه تمرینی‌ای ام اس در بیش از 2000 مرکز در سراسر دنیا برگزار می‌شود. در ایران متد ورزشی ای ام اس با نظارت و آموزش فدراسیون وزش‌های همگانی به‌عنوان یک‌رشته ورزشی آموزش و ترویج داده می‌شود.

بله همه بانوان در همه گروه‌های سنی می‌توانند از این متد ورزشی استفاده مؤثر داشته باشند. فقط در موارد خاص تمام موارد منع کننده قبل از شروع توسط مربیان باشگاه با شما بررسی خواهد شد.

این دستگاه بر اساس یک متد ورزشی فعالیت می‌کند و طبق اظهارنظر قطعی وزارت ورزش، استفاده از روش تمرینی الکتروفیتنس تحت نظارت مربی ورزشی مجاز است و همواره در طول تمرین با دستگاه ای ام اس مربیان باشگاه فیت مکس در کنار شما هستند